«Анастасия Потапова рассказала, что думает о своём весе и физической форме»

Потапова — о своей физиологии: почему не может набрать вес, откуда берётся выносливость и как тело адаптируется к марафонским матчам.
Анастасия Потапова — теннисистка, которую на корте сложно не заметить: высокая, почти невесомая фигура, и при этом она способна отыграть трёхчасовой матч на жаре так, будто вышла просто размяться. 30-я ракетка мира дала откровенное интервью изданию «Больше!», где рассказала о своей физиологии без лишней скромности и без попыток выглядеть лучше, чем есть.

«Это не специально. Я не сижу на диетах, не ограничиваю себя жёстко в еде — ну почти», — говорит она, немного улыбаясь. Потапова признаётся: команда сейчас целенаправленно пытается добавить ей в весе, но пока безуспешно. Причину она видит в генетике — мама спортсменки такого же телосложения, ест больше всех в семье и остаётся такой же худой.

С мышцами — похожая история. По сравнению с другими теннисистками их у неё немного, это она сама понимает. Но есть кое-что другое: выносливость, которую не объяснишь просто тренировками. Три сета в изматывающую жару — для неё, по её собственным словам, «как воды попить». Восстанавливается быстро, усталости почти не чувствует.

Её фитнес-тренер, судя по всему, придерживается простой философии: лучшая работа на выносливость — это сам матч. И результат говорит сам за себя. Потапова замечает, что трёхсетовые поединки всё реже оставляют после себя ощущение изнурения. Тело адаптировалось — или просто всегда было именно таким.

Popup image

УСТАНОВКА ПРИЛОЖЕНИЯ

  • 1. Отсканируйте qr-сode камерой телефона.
  • 2. Скачайте приложение
  • 3. Начните его установку
  • 4. При необходимости - подтвердите запрос на установку APK
приложения. Это стандартная настройка Android
Load More